Das Verlassen des Bürgersteigs und das Gehen zwischen Steinen, Wurzeln und Erde hat mehr Vorteile, als Sie sich vorstellen können.

Gehen ist eine der primären Handlungen, die den Menschen charakterisieren. Wir sind darauf ausgelegt, weite Strecken zu Fuß zurückzulegen, und es wird geschätzt, dass unsere Vorfahren, Jäger und Sammler, täglich Strecken zwischen 6 und 16 km zurückgelegt haben. Bis vor 10.000 Jahren lebten die Menschen hauptsächlich in natürlichen Höhlen und lebten von der Jagd, dem Sammeln und Fischen.

Deshalb überlasse ich Ihnen 5 Vorteile wie die folgenden:

  1. Diese Aktivität ist möglicherweise unsere natürlichste Form der Bewegung und wird von Menschen durchgeführt.
  2. Wir haben auf unregelmäßigen Flächen voller Natur um uns herum gelernt. Ein Spaziergang in der Natur, wie auf dem Marcos-y-Cordero-Weg, senkt den Bluthochdruck und verbessert das Gleichgewicht.
  3. Außerdem geht es darum, es allen Menschen unabhängig von körperlicher Verfassung und Alter zugänglich zu machen. Ein Spaziergang in der Natur trägt dazu bei, Stress und Ängste abzubauen und sorgt für Wohlbefinden und Glück.
  4. Mehrere Studien zeigen, dass diese Aktivität die Kreativität anregen und dabei helfen kann, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
  5. Das Wandern auf einem Wanderweg kann Ihr Immunsystem stärken und Entzündungen im Körper reduzieren.

Wenn Sie mich kontaktieren, werde ich Ih axifahrer nach Marcos y Corderosein und Sie zu diesem wunderbaren Ort bringen, damit Sie selbst die Vorteile einer Aktivität in voller Natur erleben können, wie zum Beispiel einer Wanderung auf dem Marcos y Cordero-Pfad. der meistbesuchte Wanderweg auf der Insel La Palma.

Gesundheit Marcos y Cordero